Mirov pir caran dipirsin ka ew hewce ne ku cotek li xwe bikinqedehên şîn-astengkirinêji bo parastina çavên xwe dema ku li kompîturê, pad an telefona xwe ya desta dinêrin.Ma lazera myopia piştî emeliyatê rast bû ku ji bo parastina çavan pêdivî ye ku şûşeyên dijî tîrêjê şîn li xwe bikin?Ji bo bersiva van pirsan, pêşî têgihîştina zanistî ya ronahiya şîn hewce ye.
Ronahiya şîn di navbera 400 û 500nm de dirêjahiya pêlek kurt e, ku beşek girîng a ronahiya xwezayî ye.Dîtina ezmanê şîn û deryaya şîn xweş bû.Çima ez dibînim ezman û derya şîn in?Ji ber ku ronahiya şîn a bi dirêjahiya pêlê ya kurt a rojê ji aliyê pariyên hişk û buxara avê li ezmên belav dibe û dikeve nav çavan û asîman şîn xuya dike.Dema ku roj dikeve rûyê deryayê, piraniya pêlan ji hêla deryayê ve têne kişandin, di heman demê de ronahiya şîn a di dirêjahiya pêlê ya kurt a ronahiya xuyayî de nayê kişandin, di çavan de xuya dike û deryayê şîn xuya dike.
Zirara ronahiya şîn tê vê wateyê ku ronahiya şîn rasterast dikare bigihîje fundusê, û çalakiya fotokîmyayî ya ku ji ber vegirtinê çêdibe dikare zirarê bide şaneyên tîrêjê retînal û pigmenta hucreya epîtelî ya retînal (RPE), ku bibe sedema dejenerasyona makuler a bi temen.Lê piştî lêkolîna salan, zanyaran dîtin ku tenê dirêjahiya pêlên kurt ên ronahiya şîn (binê 450nm) sedema sereke ya zirara çavan e, û zirar eşkere bi dem û dozê vegirtina ronahiya şîn ve girêdayî ye.
Ma ronahiya LED-ê ku di jiyana meya rojane de bi berfirehî têne bikar anîn ji ronahiya şîn re zirardar in?Lampeyên LED bi teşwîqkirina fosfora zer bi çîpê şîn ronahiya spî diweşînin.Di bin şert û mercên germahiya rengîn a bilind de, di bendika şîn a spektora çavkaniya ronahiyê de qelekek xurt heye.Ji ber hebûna şîn di bendera li jêr 450nm de, pêdivî ye ku ji bo ronahiya hundurîn a normal ronahiya herî zêde an ronahiya LED-ê di nav rêzek ewledar de were kontrol kirin.Ger di nav 100kcd·m -- 2 an 1000lx de be, wê hingê ev hilber ji ronahiya şîn re ne zirarê ne.
Ya jêrîn standarda ewlehiya ronahiya şîn IEC62471 e (li gorî dabeşkirina dema rastkirina destûr a çavan), ev standard ji bilî lazerê ji hemî çavkaniyên ronahiyê re derbasdar e, ji hêla welatan ve bi berfirehî hatî pejirandin:
(1) Xetereya sifir: t> 10000s, ango xetereya ronahiya şîn tune;
(2) Çînek xetereyan: 100s≤t < 10000s, dihêle ku çav bi qasî 10000 çirkeyan rasterast li çavkaniya ronahiyê bêyî zirarê binihêrin;
(3) Xetereyên sinifa II: 0,25s≤t < 100s, pêdivî ye ku çav li çavkaniya ronahiyê binerin ji 100 çirkeyan derbas nabe;
(4) Sê celeb xetereyan: t < 0,25s, nihêrîna çav li çavkaniya ronahiyê ji bo 0,25 çirkeyan dikare xetereyan çêbike.
Heya nuha, lampeyên ku di jiyana rojane de wekî ronahiya LED-ê têne bikar anîn bi bingehîn wekî xetereyên Kategorî Zero û Kategoriya Yek têne dabeş kirin.Ger ew xetereyên kategoriya duyê ne, wan etîketên mecbûrî hene ("Çavên nekarin binihêrin").Xetereya ronahiya şîn a lampa LED û çavkaniyên din ên ronahiyê bi heman rengî ye, heke di nav sînorê ewlehiyê de, ev çavkaniyên ronahiyê û lampe bi awayê normal, ji çavên mirovan re bê zirar têne bikar anîn.Dezgehên hukûmî yên navxweyî û biyanî û komeleyên pîşesaziya ronahiyê lêkolînek kûr û ceribandina berawirdî li ser wênebiosewlehiya cûrbecûr lampe û pergalên lampê kirine.Qereqola Çavdêrî û Venêrînê ya Kalîteya Hilbera Ronahî ya Shanghai 27 nimûneyên LED-ê ji çavkaniyên cihêreng ceriband, 14 ji wan ji kategoriya ne xeternak in û 13 ji wan jî ji xetereya pola yekem in.Ji ber vê yekê ew pir ewle ye.
Ji hêla din ve, divê em bala xwe bidin bandorên bikêr ên ronahiya şîn li ser laş jî.Zanyaran dît ku hucreyên gangliyonê yên retînal (ipRGC) hestiyar bi ronahiyê re opmelanin vedibêjin, ku berpirsiyarê bandorên biyolojîkî yên ne-dîtbarî di laş de ye û rîtmên circadian birêkûpêk dike.Receptora melanîn a optîk li 459-485 nm hesas e, ku beşa dirêjahiya pêlê şîn e.Ronahiya şîn rîtmên circadian ên wekî rêjeya dil, hişyarî, xew, germahiya laş û vegotina genê bi bandorkirina derziya melanîn a optîk bi rê ve dibe.Heger rîtma sircadianê xera bibe, ji bo tenduristiya mirov pir xerab e.Ronahiya şîn di heman demê de hate ragihandin ku şert û mercên wekî depresyon, fikar û dementia derman dike.Ya duyemîn, ronahiya şîn jî ji nêz ve bi dîtina şevê ve girêdayî ye.Dîtina şevê ji hêla şaneyên rod-hesas ên ronahiyê ve têne hilberandin, dema ku ronahiya şîn bi giranî li ser şaneyên rodê tevdigere.Parastina zêde ya ronahiya şîn dê bibe sedema kêmbûna dîtina şevê.Di ceribandinên heywanan de her weha hat dîtin ku ronahiya pêla kurt a mîna ronahiya şîn dikare myopia di heywanên ceribandinê de asteng bike.
Bi tevayî, divê em bandorên zirarê yên ronahiya şîn li ser çavan zêde nebînin.Elektronîkên kalîteyê jixwe ronahiya şîn a pêla kurt a zirardar, ku bi gelemperî bêzerar e, fîlter dike.Qedehên bloka şîn tenê dema ku li ber astên bilind û demên dirêj ên ronahiya şîn têne xuyang kirin bi qîmet in, û pêdivî ye ku bikarhêner rasterast li çavkaniyên xala geş nenihêrin.Dema ku hilbijêreqedehên şîn-astengkirinê, divê hûn hilbijêrin ku ronahiya şîn a pêla kurt a zirardar di binê 450nm de biparêzin û ronahiya şîn a sûdmend li jor 450nm di band dirêj de biparêzin.
Dema şandinê: Nov-16-2022